środa, 10 kwietnia 2013

Trochę o stresie

Cześć kochani :)
Dzisiaj troszkę o STRESIE, którego strasznie nie lubimy, ale niestety często nam towarzyszy.
Jak sobie z nim radzić? Może Wy macie jakieś sprawdzone sposoby? 
Oto kilka metod, które podobno działają : 

1. Ważne jest zdrowe odżywianie :) Nie można zapominać o regularnych posiłkach. Należy jeść dużo owoców i warzyw :) To poprawi również dobre samopoczucie ;d

2. Ćwiczenia regularne to również dobry sposób walki ze stresem :) Podobno podczas wysiłku fizycznego wyzwala się hormon szczęścia ;d Jedna z nas, Paula, potwierdza tą teorię :) Welcia niestety jeszcze się do tej metody nie przekonała. haha ;d

3. Zabiegi relaksacyjne są świetne :) Pobyty w SPA ...

4. Palenie papierosów, picie alkoholu wcale nie pomaga. To powoduje, że człowiek jest bardziej rozdrażniony.

5. Ważny jest sen ;) Trzeba się wysypiać. Czasami pod wpływem stresu ciężko jest zasnąć :) Należy nie myśleć przed snem o przykrych i strasznych rzeczach. 


To tyle jeżeli chodzi o rady :) Postaramy się je spełniać, zobaczymy czy są skuteczne ;d

Tak się dzisiaj zastanawiałyśmy, o czym pisać ;d Chcemy tworzyć takie posty, które Was zainteresują i chętnie zajrzycie tu również kolejny raz ;d Macie może jakieś szczególne tematy do zaproponowania ;d Piszcie śmiało, my się postaramy :) 
Zapraszamy Was do czytania naszych postów i komentowania ;*
Buziaki <3 Do kolejnego napisania :) 

39 komentarzy :

  1. Lubię posty o kosmetykach ; D

    OdpowiedzUsuń
  2. Thanks for following my blog. I have followed back on GFC

    OdpowiedzUsuń
  3. interesting! would you like to follow each other? let me know!

    OdpowiedzUsuń
  4. Na stres dobre jest przytulenie się do ukochanej osoby:-)
    Ja bym chciała post o tym jak wygląda wasz dzień, z waszymi zdjęciami czyli taka fotorelacja:P

    KLIK KLIK--> fasterbetternicer.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  5. Zapraszam do spisu blogów

    http://spis-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Hey dear, thanks for you comment on my blog, yes lets follow each other. Following you now, waiting gor you to follow me back!

    OdpowiedzUsuń
  7. Hello from Russia!)

    I am your new follower) Do you want to follow me back?^^
    dashalu.blogspot.ru

    OdpowiedzUsuń
  8. Sure,dear!
    I'm following you now!
    Hope you do the same! ;)

    xoxo
    http://muitasfeminices.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Ciekawy pomysł na post ;D
    http://mikilove47582.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. I followed you before and hope you followed me bach! Thanks for commenting in my blog!
    Keep in touch!
    http://afinaskaterblogspotcom.blogspot.ru/

    OdpowiedzUsuń
  11. Thank you for you lovely comment. Your blog is mostly in polish and I don´t speak or can´t even read polish, so I think, it doesn´t make much sense to follow you, sorry!

    OdpowiedzUsuń
  12. Those are some good tips! I swear by sleep for all destressing! :)

    xx
    That Sassy Girl
    Follow That Sassy Girl on Bloglovin

    OdpowiedzUsuń
  13. Thank u so much for ur comment :) yes of course i like to follow each other :) do you want to start?:**
    kisses from
    howshouldicallmyblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. I am you follower, dear. Number 269.
    Could you follow me back?

    xoxo
    http://muitasfeminices.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Stres jest dobry, wspomaga odchudzanie! :D
    Obserwuję Cię oczywiście, czekam na kolejne posty :) Jeśli masz ochotę to wpadnij do mnie i zaobserwuj! Pozdrawiam! :)
    http://mademoisellepatrizia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Danke für den lieben Kommentar, wegen dem gegenseitigen Verfolgen habe ich schon mal den Anfang gemacht :)
    xx
    http://jakdwiekroplewody.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetny post :) Obserwuję !

    OdpowiedzUsuń
  18. Świetny post ;)
    Zapraszam do siebie http://www.makeup-yourfriend.blogspot.com/
    Obserwuję i liczę na rewanż ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Fajny post : ) nawet troche dla mnie : <
    Już od dawna obserwuję : D
    POZDRAWIAM : *

    OdpowiedzUsuń
  20. świetny blog ;) obserwuję i zapraszam do sb:
    ilovemystyle13.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Tak, ćwiczenia są dobre na stres. Robiłam kiedyś trening Insanity, ćwiczenia trwają tam ponad pół godziny i zawsze po nich dostawałam takich napadów śmiechu... :D

    OdpowiedzUsuń
  22. Thank you for your nice comment on my blog: I checked immediately your blog with the result: I like it!

    I would like to follow you on gfc and/or bloglovin. It´ll be great if you come return to my blog to follow me – then I will follow you immediately back.

    xx from Bavaria, Rena

    www.dressedwithsoul.blogspot.de

    OdpowiedzUsuń
  23. świetna i przydatna notka! :)

    Zapraszam, dopiero zaczynam. Dodałam komentarz i kliknęłam obserwuj, licze na rewanż♥
    http://begin-with-nothing.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. świetny blog..bardzo mnie zaciekawił..obserwuję i zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  25. oczywiście, że obserwujemy ;)
    ja już obserwuję : )
    http://galaxyswag.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Dobry post.
    Może obserwować.

    OdpowiedzUsuń
  27. ciekawa notka :)

    zapraszam do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Fajmy post.;)
    Ciekawy pomysl.
    i mozna sie cos dowiedziec.
    mm-adi.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Też ostatnio mam problemy ze stresem.
    Myślę, że powinnyście pisac o tym w czym czujecie się najlepiej. Może o swoich zainteresowaniach, ważnych tematach itd. Napewno coś wymyślicie.

    OdpowiedzUsuń
  30. oj jakieś wakacje by się przydały :)

    OdpowiedzUsuń
  31. wszystko co napisałyście to prawda :)

    polne-maki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  32. Dobre, dobre rady. Tylko jako siedemnastoletnia palaczka - nie jestem z tego dumna, lecz postanowiłam, że mój blog to prawda i tylko prawda - muszę dodać, że palenie papierosów odpręża i tak radzili sobie z stresem nawet królowie (polecam film "Jak zostać królem?"). Niestety.. prowadzi to do problemów zdrowotny.. jednak odpręża :)

    Pozdrawiam, SL.

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za każdy komentarz :)
Jeżeli spodobał Ci się nasz blog dodaj do obserwowanych <3